Manfaat Kayu Manis Cinnamon Untuk Diet

Manfaat Kayu Manis Cinnamon Untuk Diet,- Kayu manis cinnamon adalah rempah-rempah yang lezat dan telah di gunakan sebagai tanaman obat sejak ribuan tahun lalu. Karena ilmu pengetahuan jaman sekarang telah menginformasi apa yang orang secara naluriah di kenal selama berabad-abad.

Manfaat Kayu Manis Cinnamon Untuk Diet

Berat badan adalah satu satu masalah kesehatan yang menjadi topik perbincangan paling populer di seluruh dunia. Banyak orang yang memiliki pikiran mengenai makanan mukjizat obat penurun berat badan seperti kayu manis untuk menurunkan berat badan atau kayu manis untuk diet.

Namun pada kenyataannya cara terbaik dan alami untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan dan rajin berolah raga.

Memang tidak ada peluru ajaib atau obat penurun berat badan. Namun ada beberapa makanan, yaitu kegunaan kayu manis cinnamon untuk diet dapat membantu dalam melakukan program diet atau menurunkan berat badan.

Kayu manis cinnamon adalah satu tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan mengeksplorasi beberapa cara dimana tanaman herbal ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini beberapa khasiat dari kayu manis untuk kesehatan :

  • Menguaragi kadar gula darah
    Berbicara soal berat badan. Menjaga tingkat kadar gula darah sangat penting dalam penurunkan berat bedan. Kayu manis cinnamon dapat melakukan hal hal ini, karena dapat mengendalikan jumlah insulin dan langsung bertindak terhadap gula darah.
    Dari sebuah penelitian pernah menunjukan bahwa apabila kayu manis cinnamon ditambahkan ke dalam makanan dapat menurunkan indeks glikemik sebesar 18-29%. Mengkonumsi makanan rendah glikemik adalah cara paling penting untuk menghindari lonjatan kadar gula darah.
  • Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
    Dari hasil penelitian telah menunjukan bahwa kayu cinnamon dapat membantu menurunkan lemak jahat (LDL) di dalam tubuh. Selain itu, kayu cinnamon juga baik untuk kesehatan jantung.
    Penderita diabetes dalam penelian terbaru menunjukan kolesterol jahat lebih rendah dari indikator penurunan berat badan lain seperti BMI saat mengambil dosis yang di berikan dari katu manis selama masa study.
  • Menekan nafsu makan
    Kayu manis cnnamon dapat menekan nafsu makan, karena memperlambat proses pemindahan makanan ke perut. Tentunya hal ini sangat baik bagi mereka yang sedang melakukan program diet atau menurunkan berat badan.
    Sebab hal ini dapat membuat mereka merasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama. Selain itu sifat manis pada kayu manis cinnamon dapat dapat meringankan anda dalam mengkonsumsi makanan yang yang manis, sehingga kayu manis dapat mengisi kekosongan sehingga membuat anda tidak tergoda dengan makanan penutup yang berkalori tinggi.
  • Membakar lemak pada perut
    Penelitian baru mengungkapkan bahwa kayu manis cinnamon dapat membakar lemak di perut. Tentunya hal ini sangat baik untuk penderita obesitas atau yang sedang melakukan program diet atau menurunkan berat badan.
    Lemak perut adalah jenis lemak yang berbahaya karena dapat menyelimuti beberapa organ vital. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi kayu manis cinnamon lemak di perut anda akan menjadi lebih sedikit sehingga sangat baik untuk kesehatan anda.
  • Mengontrol tingkat insulin
    Kayu manis cinnamon memiliki kemampuan yang unik yaitu meniru aktivitas insulin pada tubuh. Untuk mereka yang tidak terbiasa dengan proses metabolisme glukosa. Insulin yaitu bahan kimia yang bergungsi mengatur kadar gula darah (glukosa) di tubuh anda.
    Apabila kadar gula darah meningkat akan mengakibatkan kelebihan lemak, sehingga membuat orang yang ingin melakukan diet akan susah untuk menurunkan berat badannya. Maka dari itu konsumsilah kayu manis cinnamon karena dapat mengatur kadar gula darah sehingga kelebihan lemak tidak akan terbangun.
  • Mempercepat metabolisme
    Seperti yang sudah di jelaskan tadi, kayu manis cinnamon dapat mengontrol kadar insulin. Selain itu, tanaman herbal ini juga memiliki kemampuan untuk mengubah metabolisme gula dan karbohidrah. Sehingga tubuh anda mampu menggunakan penyimpanan karbohidrat dan membuat mereka tidak berubah menjadi lemak berlebih.

Mungkin itulah beberapa khasiat dari kayu manis cinnamon. Jadi bagi anda yang sedang melakukan program diet atau sedang menurunkan berat badan bisa mencobanya dengan kayu manis cinnamon. Tetapi dalam selama percobaan tersebut anda juga harus rajin melakukan pemeriksaan ke dokter.

Manfaat Kayu Manis Cinnamon Untuk Diet

http://jakarta-herbal.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*