Manfaat Talas Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Talas Untuk Menurunkan Berat Badan,- Pada artikel sebelumnya kami sudah membagikan informasi tentang manfaat kelengkeng untuk diet. Sedangkan untuk artikel kali ini kami akan membagikan informasi tentang manfaat talas untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Talas Untuk Menurunkan Berat Badan

Talas memiliki nama latin Colocasia esculenta L yaitu tanaman yang berasal dari suku talas-talasan atau Araceae. Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara, talas diperkirakan telah di budidayakan manusia sejak masa purba, bahkan sebelum padi di tanam orang.

Kini talas telah menyebar ke berbagai belahan dunia, seperti Cina, India, Hindia Barat, Afrika Barat dan Afrika Utara. Tanaman talas juga merupakan salah satu makanan pokok selain sukun di beberapa kepulauan di Oseania. Di Indonesia, talas populer di tanam hampir di semua daerah.

Talas merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menyehatkan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu tekanan darah serta mengatasi kelelahan.

Tetapi selain itu, tanaman talas juga memiliki manfaat untuk mengatasi berat badan berlebih alias dapat menurunkan berat badan. Apakah benar talas dapat menurunkan berat badan ? Untuk mengetahui jawabannya, simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Talas Untuk Menurunkan Berat Badan

Tak ada wanita yang tidak ingin memiliki tubuh langsing serta berat badan yang ideal. Pasti semua wanita di muka bumi ini pasti ingin memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang ideal. Hal ini dikarenakan tubuh yang langsing akan membuat wanita terlihat cantik dan seksi.

Maka dari itu, setiap wanita yang memiliki berat badan berlebih, mereka pasti akan melakukan berbagai macam cara untuk bisa menurunkan berat badan mereka. Salah satu cara yang kerap kali wanita gunakan untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalankan program diet.

Namun untuk dapat menurunkan berat badan secara maksimal, di butuhkan niat yang kuat serta kesabaran yang ekstra dalam menjalankan program diet. Selain itu, makanan juga ikut berperan penting dalam mensukseskan program diet.

Salah satu jenis makanan yang dapat membantu mensukseskan program diet adalah talas. Dikatakan oleh Ir. Edhi Sandra, M.Si, seorang ahli tanaman mengatakan jika talas memiliki banyak manfaat salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.

Talas merupakan salah satu tanaman penghasil karbohidrat yang tinggi selain nasi. Seperti kita tahu, nasi merupakan salah satu makanan yang harus dihindari ketika sedang diet.

Hal ini dikarenakan nasi mengandung karbohidrat yang dapat memicu naiknya berat badan. Maka dari itu, untuk memenuhi asupan karbohidrat yang di butuhkan tubuh, talas bisa menggantikannya.

Selain itu, talas juga tinggi serat, dimana kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Maka dari itu, jika ada diantara kalian yang saat ini sedang memiliki masalah dengan berat badan berlebih, Anda bisa memanfaatkan talas untuk membantu menurunkan berat badan anda.

Cara Mengolah Talas

Untuk mendapatkan manfaat talas untuk menurunkan berat badan, maka talas harus di olah dulu dengan cara di rebus. Hal ini dikarenakan talas mengandung getah yang gatal. Setelah talas sudah di rebus, Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung sebagai pengganti nasi

Selain di rebus, talas juga dapat diolah menjadi tepung, lalu menjadikannya kue bolu yang kaya akan serat. Berikut kami beritahukan cara membuat kue bolu dari tepung talas.

Bahan-bahan :

  • Siapkan tepung talas
  • Gula rendah kalori
  • Telur
  • Margarin

Cara pembuatan :

  • Kocok gula dan telur
  • Lalu tambahkan tepung talas sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga merata
  • Siapkan loyang lalu olesi dengan margarin
  • Lalu tuangkan adonan ke dalam loyang
  • Kemudian kukus adonan sampai matang

Itulah cara membuat kue bolu dari tepung talas. Selamat mencobanya. Selain memanfaatkan talas rebus/bolu talas untuk menurunkan berat badan, Anda juga dapat memanfaatkan suplemen herbal Slimming Capsule untuk mempercepat proses penurunan berat badan anda.

Dengan mengkonsumsi 1-2 kapsul Slimming Capsule setiap hari secara rutin, maka selama penggunaan selama kurang lebih 1 bulan, berat badan anda dapat turun sampai 6-7 kg. Slimming Capsule ini 100% AMAN karena tidak menimbulkan efek samping. Untuk info lengkapnya silahkan klik > Slimming Capsule.

Sumber : Jakarta Herbal

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*