Manfaat Sawi Untuk Melangsingkan Tubuh

Manfaat Sawi Untuk Melangsingkan Tubuh,- Pada postingan kemarin kita sudah membahas tentang manfaat paprika untuk melangsingkan tubuh. Nah, sedangkan untuk postingan kali ini kita akan membahas tentang manfaat sawi untuk melangsingkan tubuh.

Manfaat Sawi Untuk Melangsingkan Tubuh

Siapa yang tak suka dengan sawi ? Tentunya semua orang pasti menyukai sayuran yang satu ini. Sebab akan rugi jika sampai tidak suka dengan sayuran sawi, karena banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.

Sawi adalah sekelompok sayuran dari marga Brassica yang dimanfaatkan daun atau bunganya sebagai bahan pangan, baik segar maupun diolah. Sawi mencakup beberapa spesies Brassica yang kadang-kadang mirip satu sama lain.

Di Indonesia penyebutan sawi mengacu pada sawi hijau (Brassica rapa kelompok paranchinensis, yang disebut juga sawi bakso, caisin atau caisim). Selain itu, terdapat pula sawi putih (Brassica rapa kelompok pekinensis, disebut juga petsai) yang biasa di olah menjadi sup atau asinan.

Sawi merupakan sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah osteoporosis, mengontrol kolesterol, melawan kanker serta melawan radang. Tetapi selain itu, sawi juga ternyata memiliki manfaat untuk melangsingkan tubuh. Apakah itu benar ? Untuk mengetahui jawabannya simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Sawi Untuk Melangsingkan Tubuh

Bagi anda yang mempunyai berat badan berlebih dan berniat untuk melangsingkan tubuh anda, Anda bisa memanfaatkan sayur sawi. Hal ini dikarenakan sawi merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki manfaat untuk melangsingkan tubuh.

Selain itu, melangsingkan tubuh dengan memanfaatkan sayur sawi dipercaya lebih baik dibandingkan melangsingkan tubuh dengan obat pelangsing. Sebab sawi merupakan tanaman herbal sehingga tidak akan menimbulkan risiko yang membahayakan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat sawi untuk melangsingkan tubuh :

1. Sawi memiliki kandungan serat yang tinggi, dimana serat ini berperan dalam melancarkan pencernaan. Sayur sawi yang mengandung serat tinggi berperan juga akan mengurangi porsi makan. Sebab dengan mengkonsumsi sawi akan mudah kenyang.

2. Sawi memiliki kandungan rendah lemak. Ketika sedang melangsingkan tubuh, sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang rendah lemak, seperti sawi. Di dalam sayur sawi yang masih segar hanya mengandung sekitar 0,3 gram lemak, tentunya ini sangat cocok untuk anda yang sedang melangsingkan tubuh.

3. Sawi memiliki kandungan kalori yang rendah. Mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori rendah, seperti sawi penting untuk anda yang sedang melangsingkan tubuh. Sebab dalam 1 mangkuk sayur sawi segar hanya mengadung 56% kalori., sehingga sangat cocok untuk anda yang sedang melangsingkan tubuh.

Mungkin itulah beberapa manfaat sawi untuk melangsingkan tubuh. Maka dari itu bagi anda yang ingin melangsingkan tubuh, Anda bisa mengkonsumsi sawi setiap hari.

Cara Mendapatkan Manfaat Sawi

Untuk mendapatkan manfaat sawi, selain mengkonsumsinya secara langsung, tetapi anda juga dapat mengolahnya menjadi jus. Berikut kami beritahukan cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Untuk membuat jus sawi untuk melangsingkan tubuh, ada beberapa bahan yang harus disiapkan, seperti :

  • Sawi
  • Kacang mede
  • Buah pear
  • Air perasan jeruk lemon
  • Air matang

Cara pembuatan

Setelah bahan-bahan diatas sudah terkumpul, barulah mulai ke tahap pembuatan, caranya yaitu :

  • Cuci sawi dengan air bersih
  • Lalu potong-potong sawi dan buah pear yang sudah di kupas dari kulitnya menjadi beberapa bagian
  • Kemudian masukkan ke dalam blender
  • Masukkan juga bahan-bahan yang lainnya, seperti kacang mede, air perasan jeruk lemon serta air matang secukupnya ke dalam blender
  • Setelah itu, lalu blender sampai halus
  • Setelah selesai, tuangkan jus ke dalam gelas
  • Jus sawi siap di santap

Itulah cara membuat jus sawi untuk melangsingkan tubuh, pastinya cukup mudah untuk anda mengaplikasikannya di rumah, minumlah jus sawi tersebut setiap hari secara rutin. Selamat mencobanya.

Rekomendasi Melangsingkan Tubuh

Jika sawi/jus sawi tidak memberikan hasil yang memuaskan, maka kami merekomendasikan anda untuk menggunakan Slimming Capsule dari Green World.

Slimming Capsule adalah suplemen herbal rekomendasi para pakar diet bagi anda yang ingin melangsingkan tubuh dengan cara cepat dan aman. Dengan mengkonsumsi Slimming Capsule setiap hari, maka selama penggunaan selama 1 bulan, berat badan anda akan turun sebanyak 6-7 kg.

Slimming Capsule ini 100% karena terbuat dari bahan-bahan yang alami sehingga tidak akan menimbulkan efek samping. Untuk informasi lengkapnya silahkan klik > Suplemen Herbal Slimming Capsule.

Sumber : Jakarta Herbal

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*