Manfaat Asparagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Asparagus Untuk Menurunkan Berat Badan,- Asparagus merupakan salah satu jenis sayuran yang dianggap mewah di Indonesia. Hal ini dikarenakan sayuran ini susah untuk di dapatkan. Maka tak heran bila banyak masyarakat Indonesia yang tidak tahu jenis sayuran ini.

Manfaat Asparagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Asparagus memiliki nama latin Asparagus officinalis yaitu tanaman yang berasal dari keluarga Asparaceae. Tanaman ini berasal dari daratan Mediterania di Eropa Selatan dan pertama kali dikenalkan oleh bangsa romawi sejak 200 tahun sebelum masehi.

Asparagus adalah sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, diantanya yaitu menjaga kesehatan jantung, mencegah kolesterol, mencegah kanker, mencegah batu ginjal serta mengatur kadar gula darah.

Tetapi selain itu, asparagus juga ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi perut buncit alias dapat menurunkan berat badan. Apakah itu demikian ? Untuk mendapatkan jawabannya, simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Asparagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun dari banyaknya cara yang dapat dilakukan, masih saja banyak wanita yang memakai cara yang salah, salah satunya adalah menjalankan diet ektrim.

Perlu kita tahu, diet ekstrim adalah salah satu cara menurunkan berat badan yang salah, bahkan banyak pakar diet yang tidak merekomendasikan diet ini. Hal ini dikarenakan diet ekstrim dilakukan dengan cara menahan lapar bahkan sampai melewatkan waktu makan. Tentunya hal ini akan berdampak buruk terhadap kesehatan.

Salah satu cara tepat yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalankan diet asparagus. Hal ini dikarenakan diet asparagus ini lebih sehat dan lebih aman. Selain itu, asparagus juga merupakan salah satu sayuran yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa manfaat asparagus untuk menurunkan berat badan :

1. Menurunkan kadar lemak

Asparagus memiliki kandungan senyawa alami yang dapat membantu proses detoksifikasi, untuk menghilangkan toksin/racun dari dalam tubuh dengan memecah asam oksalah, dengan begitu maka kadar lemak di dalam tubuh akan menurun.

2. Memecah lemak

Asparagus memiliki kandungan asparagin. Dimana kandungan ini adalah alkoloid yang merangsang ginjal untuk meningkatkan proses peredaran darah. Alkoloid ini juga secara langsung mempengaruhi sel-sel dan memecah lemak.

3. Mengurangi nafsu makan

Asparagus memiliki kandungan serat larut dan insulin, yang mana menurut beberapa penelitian mampu menekan nafsu makan, 6 gram insulin dapat berfungsi mengisi 260 kalori makanan

4. Menjaga sistem pencernaan

Seperti kita tahu, asparagus memiliki kandungan serat. Dimana kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Selain itu, kandungan ini juga dapat membantu melancarkan BAB.

5. Membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Asparagus juga memiliki kandungan vitamin C, dimana kandungan ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh ketika sedang melakukan aktivitas fisik. Dengan begitu, maka proses pembakaran lemak dan kalori di tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.

Mungkin itulah beberapa manfaat asparagus untuk menurunkan berat badan. Nah, bagi anda yang saat ini memiliki niat untuk menurunkan berat badan. Anda bisa memanfaatkan asparagus untuk menurunkan berat badan anda.

Cara Mengolah Asparagus Untuk Menurunkan Berat Badan

Untuk mendapatkan manfaat asparagus, Anda dapat mengolahnya menjadi berbagai macam masakan atau menjadikannya jus. Nah, jika anda ingin mengolah asparagus menjadi jus, berikut kami beritahukan cara pembuatannya.

Bahan-bahan

  • Siapkan 6 batang asparagus
  • 1 buah apel
  • 2 sendok perasan jeruk nipis
  • 50 gram seledri
  • 1 sendok madu
  • Air matang secukupnya

Cara pembuatan

  • Cuci asparagus dengan air bersih
  • Lalu kupas buah apel dari kulitnya dan buang bijinya
  • Lalu potong-potong asparagus dan buah apel menjadi beberapa bagian
  • Lalu masukkan ke dalam blender
  • Kemudian masukkan bahan-bahan yang lainnya seperti perasan jeruk lemon, seledri, madu dan air matang secukupnya ke dalam blender
  • Setelah itu, lalu blender sampai halus

Itulah cara membuat jus asparagus untuk menurunkan berat badan, pastinya sangat mudah untuk anda mengaplikasikannya di rumah. Nah, bagi anda yang ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda dapat memanfaatkan suplemen herbal Slimming Capsule.

Slimming Capsule adalah suplemen herbal yang akan membantu mempercepat proses penurunan berat badan anda. Dengan mengkonsumsi 1-2 kapsul saja setiap hari, maka selama penggunaan 1 bulan berat badan anda akan turun sebanyak 6-7kg. Jika anda tida percaya, Anda bisa baca informasil lengkapnya disini > Suplemen Penurun Berat Badan Slimming Capsule.

Sumber : Jakarta Herbal

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*